O queridinho da vez

Continuando a onda natural da semana passada, chegou a hora de conhecer um pouco mais sobre o óleo de coco

 

Ana Luísa Tomba

O sonho de qualquer pessoa preocupada com a saúde e o bem-estar é um produto que tenha funções emagrecedoras, imunológicas, cardiovasculares, hidratantes, aceleradoras de metabolismo, e, além de tudo isso, ser 100% natural. Seria mesmo só um sonho?

O óleo de coco ganhou fama nos últimos anos para provar que é (quase) perfeito… Como todos os outros itens naturais, as pesquisas mostram que esse produto tem mesmo a capacidade de trazer tantos benefícios, mas não é milagroso.

 

Amigos do óleo de coco

• Amigo dos diabéticos: Assim como alimentos ricos em fibras, o óleo de coco ajuda a manter o nível de glicose estável, além de não estimular a liberação de insulina;

• Amigo das dietas emagrecedoras: Por ser uma gordura, ele tem uma digestão mais lenta e permanece mais tempo no estômago. Assim, aquelas mil e uma beliscadas durante o dia, que estragam a dieta, são extintas;

• Amigo da tireoide: O óleo estimula o funcionamento da glândula da tireoide, assim, acelera o metabolismo e queima mais caloria;

• Amigo do intestino: Ele tem rápida absorção e solubilidade, então ajuda quem está constipado. Mas se o problema é intestino solto, o óleo elimina bactérias que podem estar causando a disfunção, assim, o trânsito intestinal se normaliza;

• Amigo do coração: Com a tireoide funcionando bem, o colesterol ruim (LDL) também é reduzido, enquanto o colesterol bom (HDL) se eleva. Assim, o risco de doenças cardiovasculares cai;

• Amigo da imunidade: Como já foi dito, o óleo de coco ajuda a eliminar as bactérias e fungos que podem comprometer as funções do nosso organismo, isso porque ele possui o mesmo componente do leite materno: o ácido láurico;

• Amigo da pele de pêssego: Graças à vitamina E, ele auxilia na eliminação de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento das células.

 
O inimigo

Alguns especialistas chamam atenção para os possíveis malefícios do óleo de coco. São observações importantes e imprescindíveis. Uma parcela de pesquisadores afirma que, por ser gordura saturada, ou seja, gordura ruim, o óleo de coco pode fazer mal. A única diferença é que ele é um ácido graxo composto de cadeia média, isso significa que a digestão não é tão “trabalhosa” para o organismo como a dos outros tipos de gordura.

Outro ponto negativo quanto a esse ácido graxo, é que pode sobrecarregar o fígado daqueles que já possuem cirrose, por exemplo.

 

Lado estético

Veja algumas funções estéticas do óleo de coco!

• Removedor de maquiagem;
• Silicone de brilho para o cabelo;
• Hidratante para o rosto, para o corpo e para as unhas;
• Melhora o hálito;
• Combate piolho;
• Super hidratação dos cabelos;
• Substitui sabonetes e espumas na depilação com lâmina;

 

 

O que ninguém sabe sobre o óleo de coco

Márcio Miyamoto, proprietário da Botica Real, revela mais algumas funções desconhecidas desse óleo. “Além de ajudar em tantas coisas já populares, o óleo de coco ainda tem função de cicatrização, previne estrias e pode até regular alergias cutâneas e alimentares”, lista Márcio.

Na contramão da cultura do “Made in China”, Márcio também conta que esse produto nacional tem feito enorme sucesso na China. Lá, é chamado de “óleo do Brasil” e é extremamente valorizado. “Hoje a gente exporta nosso óleo para os chineses, que adoram produtos para longevidade, como o óleo de coco”, relata.

A empresa de Márcio faz parte de uma produção de cápsulas de óleo de coco. Ele explica as vantagens: “A cápsula é um medicamento. É considerada a maneira mais segura de se consumir o óleo de coco: como passa por mais filtros, tem menos impurezas”.

 

 

Reflexão importante!

Ninguém emagrece ou fica com uma saúde de ouro só com o óleo de coco. É importante lembrar que é a combinação do óleo com outros alimentos tão naturais e saudáveis quanto que vão surtir efeitos incríveis na sua saúde física e mental!