{"id":109340,"date":"2021-01-30T10:00:00","date_gmt":"2021-01-30T13:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=109340"},"modified":"2021-01-29T20:57:54","modified_gmt":"2021-01-29T23:57:54","slug":"dia-da-saudade-o-que-nos-faz-falta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/dia-da-saudade-o-que-nos-faz-falta\/","title":{"rendered":"Dia da Saudade: o que nos faz falta?"},"content":{"rendered":"\n

O dia 30 de janeiro no Brasil \u00e9 marcado como o Dia da Saudade, data que serve para recordar mem\u00f3rias, seja de pessoas que j\u00e1 partiram ou de momentos bons de diferentes per\u00edodos de nossas vidas. No atual per\u00edodo de pandemia vivido, a palavra saudade \u00e9 propagada com frequ\u00eancia, seja pela falta de um beijo, um abra\u00e7o ou da presen\u00e7a de pessoas queridas.<\/p>\n\n\n\n

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Dra. Laila Soares de Almeida<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Nesta semana, o Perisc\u00f3pio <\/strong>conversou com a psic\u00f3loga Dra. Laila Soares de Almeida, de 29 anos, que comentou a respeita da saudade. \u201cA palavra saudade vem do latim solitas<\/em>, cujo significado \u00e9 solid\u00e3o. No dicion\u00e1rio Aur\u00e9lio, sua defini\u00e7\u00e3o \u00e9: Lembran\u00e7a nost\u00e1lgica e, ao mesmo tempo, suave, de pessoas ou coisas distantes ou extintas, acompanhada do desejo de tornar a v\u00ea-las ou possu\u00ed-las; nostalgia\u201d, define a profissional.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSaudade \u00e9 um sentimento que tem rela\u00e7\u00e3o com tudo que j\u00e1 foi bom e que agora est\u00e1 ausente, e pode ser percebida juntamente com algumas emo\u00e7\u00f5es, por isso, \u00e0s vezes, sesente saudade e logo a sensa\u00e7\u00e3o de felicidade, ou de acalanto como se estivesse sendo abra\u00e7ado, ou ent\u00e3o tristeza profunda, ansiedade, raiva\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Dra. Laila refor\u00e7a que existem estudos que mostram at\u00e9 que a saudade funciona como resposta psicol\u00f3gica, agindo como um mecanismo importante para impulsionar a busca por sentido na vida e conex\u00e3o com o passado, ajudando no autoconhecimento.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA saudade \u00e9 uma pessoa querida que se foi, um lugar, um cheiro, um estado emocional, algo que voc\u00ea viveu, uma risada, um animal, um sabor\u201d, resume a profissional, que destaca ainda que, com a pandemia de Covid-19, a saudade foi acentuada. \u201cAinda n\u00e3o se pode abra\u00e7ar quem se gosta, reunir amigos e familiares, viajar e para algumas pessoas o trabalho est\u00e1 sendo feito de maneira remota\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAl\u00e9m das saudades particulares de cada um, os v\u00ednculos di\u00e1rios foram de certa forma rompidos. Para lidar com esse sentimento, j\u00e1 t\u00e3o complexo, nesse momento de isolamento social \u00e9 interessante manter o contato com as pessoas das quais se sente falta, seja por liga\u00e7\u00e3o ou videochamadas\u201d, orienta.<\/p>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga aborda ainda a import\u00e2ncia de se vivenciar as emo\u00e7\u00f5es que aparecem junto com a saudade. \u201cPor exemplo, se sentir tristeza e vontade de chorar, chore. Se sentir felicidade, viva essa emo\u00e7\u00e3o, de risada, relembre os momentos bons. Se sentir raiva, a direcione, a entenda, a valide e em todos os casos libere esses sentimentos\u201d, prossegue.<\/p>\n\n\n\n

A profissional ainda acrescenta a import\u00e2ncia de manter o corpo em movimento, se exercitando, se for poss\u00edvel, pois o exerc\u00edcio f\u00edsico \u201cregula n\u00edveis de serotonina e dopamina no c\u00e9rebro, transmissores conhecidos como horm\u00f4nios da felicidade. Dedique tempo a coisas prazerosas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cE na dificuldade de lidar com a intensidade das emo\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 saudade, n\u00e3o se culpe, todos em algum momento da vida, sentem dificuldade em lidar com algum sentimento ou emo\u00e7\u00e3o, procure um profissional.E lembre-se que sentir saudade de algu\u00e9m ou alguma coisa, quer dizer que voc\u00ea tem algo bom para se lembrar, e isso, por si s\u00f3 j\u00e1 \u00e9 incr\u00edvel\u201d, orienta.<\/p>\n\n\n\n

Chega de saudade…<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9bora Nunes (Foto: Juca Ferreira)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

O JP<\/strong> tamb\u00e9m conversou com outras quatro pessoas de diferentes \u00e1reas para saber suas opini\u00f5es sobre o que sentem mais falta neste per\u00edodo de pandemia. \u201cQuando penso na palavra saudade, sinto alegria, gratid\u00e3o. S\u00e3o esses os sentimentos, pois a palavra saudade n\u00e3o tem tradu\u00e7\u00e3o, muito menos explica\u00e7\u00e3o. S\u00f3 tem sentido para quem sentiu\u201d, comenta a atriz e cantora D\u00e9bora Nunes, de 50 anos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cS\u00f3 tem esse sentimento quem amou e eu amei muito. S\u00f3 tem esse sentimento quem foi feliz e eu fui, sou e sempre serei\u201d, acrescenta D\u00e9bora, que diz sentir falta neste per\u00edodo de pandemia de se apresentar \u201cem shows lotados com energia de plateia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Airton Parigini<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

J\u00e1 para o militar Airton Parigini, de 52 anos, saudade \u00e9 \u201cum sentimento nost\u00e1lgico causado pela aus\u00eancia de algo, de algu\u00e9m, de um lugar ou pela vontade de reviver experi\u00eancia, situa\u00e7\u00f5es ou momentos j\u00e1 passados\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Airton acrescenta. \u201cNesse tr\u00e1gico per\u00edodo em que vivemos, assolado por essa pandemia, que afeta todo o planeta e nos obriga a restringir muitas coisas, a saudade mais evidenciada, ainda, s\u00e3o de nossos entes queridos e amigos que nos deixaram e seguiram para o outro plano, mas tamb\u00e9m o distanciamento de familiares e amigos de nossa conviv\u00eancia di\u00e1ria, nos deixa com muita saudade do \u2018normal\u2019\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Beatriz Pires<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

 A jornalista Beatriz Pires, de 23 anos, comenta que existem v\u00e1rios tipos de saudade, mas para ela saudade \u00e9, principalmente, \u201ca mem\u00f3ria de momentos bons e felizes\u201d. Beatriz cita ainda que, durante a quarentena, o que mais tem sentido \u00e9 saudade, \u201cdesde n\u00e3o ter que usar m\u00e1scara at\u00e9 sair com tranquilidade para qualquer lugar, interagir com as pessoas, estar junto e abra\u00e7ar quem eu amo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Por\u00e9m, a jovem acredita que, no per\u00edodo, o sentimento seja de reflex\u00e3o. \u201cA saudade nos ensina a valorizar o que vivemos e, com certeza, eu vou passar a aproveitar melhor cada momento da minha vida\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Luiz Gustavo Francischinelli<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

J\u00e1 para o gerente Luiz Gustavo Francischinelli, 32 anos, saudade \u00e9 \u201clembrar de como os dias podem ser bons, e saber que esses dias bons v\u00e3o voltar, mesmo que de uma maneira diferente\u201d. \u201cSinto muita falta de poder passear com minha fam\u00edlia, principalmente ver minha filha brincando tranquila nos \u2018brinqued\u00f5es de shopping\u2019 que ela tanto gosta\u201d, conclui.<\/p>\n\n\n\n

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