{"id":118377,"date":"2022-01-22T10:46:48","date_gmt":"2022-01-22T13:46:48","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=118377"},"modified":"2022-01-22T10:46:50","modified_gmt":"2022-01-22T13:46:50","slug":"cuidando-se-bem-na-melhor-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/cuidando-se-bem-na-melhor-idade\/","title":{"rendered":"Cuidando-se bem na Melhor Idade"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"455\" src=\"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/BEM-ESTAR.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-118378\" srcset=\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/BEM-ESTAR.jpg 800w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/BEM-ESTAR-700x398.jpg 700w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/BEM-ESTAR-768x437.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Como j\u00e1 diz a palavra \u201cnatural\u201d, n\u00e3o tem como fugir dele. A melhor maneira de encarar o envelhecimento seria as pessoas tomarem consci\u00eancia que \u00e9 inevit\u00e1vel, viverem cada fase da vida da melhor forma que puderem e \u2013 por que n\u00e3o \u2013 fazer uso da cosm\u00e9tica, retardar os seus efeitos e, principalmente, cuidar muito bem de sua mente e de sua alma. E assim viver muito bem a fase da Melhor Idade. Uma grande armadilha \u00e9 n\u00e3o assumir a idade, n\u00e3o assumir que est\u00e3o ocorrendo mudan\u00e7as no corpo porque da\u00ed fica dif\u00edcil mesmo ser feliz.<\/p>\n\n\n\n<p>Use e abuse da cosm\u00e9tica e dos procedimentos est\u00e9ticos, mas mantenha o seu bom senso. Assuma a sua Melhor Idade e as mudan\u00e7as que ela far\u00e1 na sua vida. Uma das mudan\u00e7as que ocorre \u00e9 nos cabelos e na pele. Os cabelos perdem a colora\u00e7\u00e3o e a pele do rosto e do corpo tende a ficar mais ressecada.<\/p>\n\n\n\n<p>Os fios brancos aparecem geralmente entre 35 e 45 anos de idade em homens e mulheres, mas podem dar sinais at\u00e9 mesmo aos 20 dependendo da predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica de cada pessoa; os fios brancos s\u00e3o causados pela queda da produ\u00e7\u00e3o de melanina que ocorre naturalmente quando envelhecemos devido a um processo chamado de apoptose, ou seja, a morte dos melan\u00f3citos, c\u00e9lulas produtoras de melanina. Al\u00e9m disso, fatores como estresse, defici\u00eancias hormonais e nutricionais tamb\u00e9m podem contribuir para o surgimento precoce dos fios brancos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Logo, o aparecimento dos fios brancos \u00e9 inevit\u00e1vel. Por isso, quando surgem, a melhor estrat\u00e9gia n\u00e3o \u00e9 combat\u00ea-los e sim entender como trat\u00e1-los para que se mantenham saud\u00e1veis e bonitos, j\u00e1 que estes t\u00eam propriedades diferentes dos cabelos que ainda possuem cor. Por isso, se voc\u00ea decidir assumir seus brancos, o primeiro passo \u00e9 esperar. Isso porque n\u00e3o existem maneiras de tornar seu cabelo completamente grisalho do dia para a noite.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, se os fios brancos come\u00e7aram a aparecer e voc\u00ea ainda n\u00e3o quer assumi-los n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio mudar sua rotina de beleza com os cabelos. J\u00e1 com rela\u00e7\u00e3o a colora\u00e7\u00e3o para cobrir os grisalhos, o ideal \u00e9 que seja feita quando seu cabelo est\u00e1 cerca de 30% branco. Depois, se decidir por cobrir os brancos, \u00e9 fundamental escolher o tipo correto de tinta. Se seus cabelos j\u00e1 est\u00e3o predominantemente brancos, a colora\u00e7\u00e3o permanente \u00e9 a ideal. J\u00e1 se voc\u00ea conta com uma quantidade menor de fios grisalhos, a colora\u00e7\u00e3o semipermanente j\u00e1 \u00e9 o suficiente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Outra alternativa \u00e9 fazer uma balayage, o que vai camuflar os fios brancos e fazer com que pare\u00e7am luzes, tornando o visual do cabelo mais natural. Por fim, \u00e9 importante lembrar que assumir os cabelos brancos ou n\u00e3o \u00e9 uma escolha sua. Apenas saiba que voc\u00ea tem op\u00e7\u00f5es, afinal, ao contr\u00e1rio do que pensam, \u00e9 poss\u00edvel sim que os fios brancos cres\u00e7am saud\u00e1veis, bonitos e com apar\u00eancia chique.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O envelhecimento \u00e9 um processo natural que ocorre com todas as pessoas e vem acompanhado de uma s\u00e9rie de mudan\u00e7as no corpo e na mente.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":118378,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[317],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cuidando-se bem na Melhor Idade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O envelhecimento \u00e9 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