{"id":137888,"date":"2024-03-23T14:43:27","date_gmt":"2024-03-23T17:43:27","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=137888"},"modified":"2024-03-27T16:20:54","modified_gmt":"2024-03-27T19:20:54","slug":"saude-em-foco-dias-perfeitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/saude-em-foco-dias-perfeitos\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade em Foco: Dias Perfeitos"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1332\" height=\"1000\" src=\"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Coluna-SA\u00daDE-EM-FOCO-1332x1000.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-134695\" srcset=\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Coluna-SA\u00daDE-EM-FOCO-1332x1000.jpeg 1332w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Coluna-SA\u00daDE-EM-FOCO-666x500.jpeg 666w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Coluna-SA\u00daDE-EM-FOCO-768x576.jpeg 768w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Coluna-SA\u00daDE-EM-FOCO-1536x1153.jpeg 1536w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Coluna-SA\u00daDE-EM-FOCO.jpeg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1332px) 100vw, 1332px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-b404062d0754ba3e4b81856c69dc8dad\"><strong>Por Dr. Eneas Rocco*<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201cDias Perfeitos\u201d \u00e9 o nome de um filme japon\u00eas, com dire\u00e7\u00e3o do aclamado alem\u00e3o Wim Wenders. Conta a hist\u00f3ria de um homem comum de meia idade, que higieniza os banheiros das esta\u00e7\u00f5es, e diverte-se com coisas muito simples como o jogo da velha, que ele joga sozinho e parece desfrutar a cada lance, as refei\u00e7\u00f5es em lanchonetes, cujos donos se transformam em amigos, as fotografias das \u00e1rvores que registra enquanto almo\u00e7a, e a leitura, aparentemente sua maior paix\u00e3o. Trata-se de um filme de muitas imagens e poucas palavras\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>E o personagem central de \u201cDias Perfeitos\u201d, guarda sempre um discreto mas indisfar\u00e7\u00e1vel sorriso no rosto, refletindo, naquela doce fisionomia, sua alma feliz.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa hist\u00f3ria singela, remete a um pensamento instant\u00e2neo: &#8211; A felicidade, que alguns de nossos dicion\u00e1rios descrevem como bem-estar, ou estado de consci\u00eancia plenamente satisfeito, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o intr\u00ednseca do ser humano. Ela vem de dentro e dispensa status ou propriedade. Essa felicidade que vem de dentro \u00e9 algo a ser constru\u00eddo, com recursos imateriais, requer esfor\u00e7o e abdica\u00e7\u00e3o, e pode nos proporcionar um estado emocional est\u00e1vel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vivemos um per\u00edodo de nossa hist\u00f3ria de extremo individualismo. Os valores mundanos passaram a ocupar lugar preponderante na vida das pessoas, e a impress\u00e3o que se tem \u00e9 de que, o que se tem, nunca \u00e9 o bastante. Essa caracter\u00edstica desfavorece fortemente a constru\u00e7\u00e3o de uma sociedade est\u00e1vel, justa e emp\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p>Em seu livro \u201cAs Pequenas Virtudes\u201d, a italiana Natalia Ginzburg, em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 educa\u00e7\u00e3o dos filhos real\u00e7a que se devam ensinar as grandes virtudes; \u201cn\u00e3o a poupan\u00e7a, mas a generosidade e a indiferen\u00e7a ao dinheiro, n\u00e3o a prud\u00eancia, mas a coragem e o desd\u00e9m pelo perigo, n\u00e3o a ast\u00facia, mas a franqueza e o amor \u00e0 verdade, n\u00e3o a diplomacia, mas o amor ao pr\u00f3ximo e a abnega\u00e7\u00e3o, n\u00e3o o desejo de sucesso, mas o desejo de ser e de saber\u201d. \u00c9 certo que, adultos munidos dessas virtudes, levam boas chances de viver uma exist\u00eancia feliz.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d3timas not\u00edcias, fazem com que as pessoas se sintam \u201cmuito felizes\u201d. \u00c9 assim que se diz, mas n\u00e3o \u00e9 disso que se trata a felicidade. A felicidade, n\u00e3o \u00e9 essa sensa\u00e7\u00e3o euf\u00f3rica que decorre de uma grande not\u00edcia! A felicidade n\u00e3o \u00e9 um instant\u00e2neo, e sim um estado de satisfa\u00e7\u00e3o cont\u00ednuo. Estado esse, que pode tamb\u00e9m ser abalado, \u00e9 claro. Afinal, recebemos muitas m\u00e1s not\u00edcias ao longo de nossas vidas. E aqui tamb\u00e9m estamos falando de situa\u00e7\u00f5es pontuais, que v\u00eam e que se diluem no decorrer do tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Possuir o estado de equil\u00edbrio e bem-estar a que nos referimos neste texto, \u00e9 um desafio que demanda esfor\u00e7o. E que depende de muitos fatores; da forma como encaramos a vida, como olhamos para o nosso pr\u00f3ximo, do meio em que vivemos, das pessoas que admiramos, dos est\u00edmulos que recebemos, entre outras infind\u00e1veis raz\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta r\u00e1pida reflex\u00e3o, teve como principal objetivo transmitir uma mensagem importante sobre nossa sa\u00fade; afinal, estamos vivendo cada vez mais, e para chegar l\u00e1 adiante com o alento em alta \u00e9 preciso ter bons argumentos. Afinal, o envelhecer traz para a maioria algumas desvantagens como a solid\u00e3o, as preocupa\u00e7\u00f5es financeiras e a baixa vitalidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Se quisermos desfrutar a longevidade que nos espera, resta investir nas d\u00e9cadas anteriores em bons \u201cfundos afetivos\u201d e acumular um repert\u00f3rio que n\u00e3o se esgote nunca. S\u00f3 assim mesmo, ser\u00e1 poss\u00edvel alcan\u00e7ar o desej\u00e1vel estado de consci\u00eancia plenamente satisfeito\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Bom fim de semana a todos.<\/p>\n\n\n\n<p><em>*Dr. Eneas Rocco (CREMESP 25643) \u00e9 formado pela Faculdade de Medicina da PUC-SP \u2013 Campus Sorocaba, com especializa\u00e7\u00e3o pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia e Hospital Matarazzo de S\u00e3o Paulo.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Dr. Eneas Rocco.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":134695,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[361],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sa\u00fade em 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