{"id":147601,"date":"2025-04-04T15:48:29","date_gmt":"2025-04-04T18:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=147601"},"modified":"2025-04-04T15:48:39","modified_gmt":"2025-04-04T18:48:39","slug":"sesi-itu-promove-evento-para-o-dia-mundial-da-atividade-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/sesi-itu-promove-evento-para-o-dia-mundial-da-atividade-fisica\/","title":{"rendered":"Sesi Itu promove evento para o Dia Mundial da Atividade F\u00edsica"},"content":{"rendered":"\n

O sedentarismo \u00e9 um dos maiores desafios para a sa\u00fade na atualidade. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), a inatividade f\u00edsica est\u00e1 entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas de forma global, como problemas cardiovasculares, diabetes, obesidade e at\u00e9 mesmo transtornos mentais, incluindo ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

No Brasil, esta realidade tamb\u00e9m \u00e9 alarmante. Dados de 2023 do Sistema de Vigil\u00e2ncia de Fatores de Risco e Prote\u00e7\u00e3o para Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas por Inqu\u00e9rito Telef\u00f4nico (Vigitel), do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, revelam que 60% da popula\u00e7\u00e3o n\u00e3o pratica atividade f\u00edsica nos n\u00edveis recomendados pela OMS. Esse cen\u00e1rio destaca a necessidade urgente de iniciativas que incentivem a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos mais ativos e saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

Pensando nisso, o SESI Itu promove no dia 5 de abril, s\u00e1bado, o evento\u00a0“SESI em Movimento”, uma iniciativa gratuita e aberta ao p\u00fablico em comemora\u00e7\u00e3o ao Dia Mundial da Atividade F\u00edsica. Das 8h \u00e0s 13h, o Centro de Atividade do SESI Itu oferecer\u00e1 uma programa\u00e7\u00e3o repleta de atividades para todas as idades e gostos, com o objetivo de incentivar h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis e mostrar que se movimentar pode ser simples, prazeroso e transformador.<\/p>\n\n\n\n

“O sedentarismo \u00e9 um problema silencioso, mas seus efeitos s\u00e3o devastadores. Pequenas mudan\u00e7as na rotina, como incluir caminhadas ou alongamentos, j\u00e1 trazem benef\u00edcios significativos para o corpo e a mente\u201d, afirma Julio Cesar de Souza Martins, gerente regional da unidade. O ‘SESI em Movimento’ \u00e9 uma oportunidade para as pessoas experimentarem diferentes modalidades e descobrirem que \u00e9 poss\u00edvel se exercitar de forma leve e divertida.<\/p>\n\n\n\n

Programa\u00e7\u00e3o variada e para todos os p\u00fablicos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Com a orienta\u00e7\u00e3o de educadores f\u00edsicos do SESI-SP, os participantes poder\u00e3o escolher entre atividades como pickleball, basquete, treinamento funcional, aula de alongamento, yoga e muito mais. O evento \u00e9 voltado tanto para quem j\u00e1 pratica exerc\u00edcios regularmente quanto para quem deseja dar o primeiro passo em dire\u00e7\u00e3o a uma vida mais ativa.<\/p>\n\n\n\n

Como participar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O evento \u00e9 gratuito, mas as vagas s\u00e3o limitadas. Para garantir a participa\u00e7\u00e3o, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente no site do SESI-SP (sesisp.org.br<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Servi\u00e7o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n