{"id":149484,"date":"2025-06-23T17:35:30","date_gmt":"2025-06-23T20:35:30","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=149484"},"modified":"2025-06-23T17:35:35","modified_gmt":"2025-06-23T20:35:35","slug":"inverno-confira-os-cuidados-que-devem-ser-tomados-na-estacao-mais-fria-do-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/inverno-confira-os-cuidados-que-devem-ser-tomados-na-estacao-mais-fria-do-ano\/","title":{"rendered":"Inverno: confira os cuidados que devem ser tomados na esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Inverno-21-06-25jpeg-749x1000.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-149485\" style=\"width:265px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Inverno-21-06-25jpeg-749x1000.jpg 749w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Inverno-21-06-25jpeg-375x500.jpg 375w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Inverno-21-06-25jpeg-768x1025.jpg 768w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Inverno-21-06-25jpeg.jpg 959w\" sizes=\"(max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><sub>Dr. Marcio Roberto Lopes da Silva \u00e9 pediatra da Unimed Salto\/Itu (Foto: Arquivo pessoal)<\/sub><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>O inverno teve in\u00edcio oficial no Brasil nesta sexta-feira (20), com t\u00e9rmino previsto para 22 de setembro. A esta\u00e7\u00e3o, caracterizada por dias mais curtos, noites mais longas e temperaturas mais baixas, chega com previs\u00e3o de clima seco predominante e poss\u00edveis ondas de frio, especialmente no Sul e Sudeste do pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o inverno de 2025 ser\u00e1 influenciado pelo fen\u00f4meno La Ni\u00f1a, que tende a favorecer uma queda nas temperaturas e reduzir o volume de chuvas em grande parte do territ\u00f3rio brasileiro. No Estado de S\u00e3o Paulo, o inverno deve ser marcado por tempo seco, c\u00e9u com poucas nuvens e baixa umidade relativa do ar &#8211; o que exige aten\u00e7\u00e3o redobrada com a hidrata\u00e7\u00e3o e a sa\u00fade respirat\u00f3ria, especialmente entre idosos e crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>As temperaturas m\u00ednimas podem ficar abaixo da m\u00e9dia em v\u00e1rias regi\u00f5es paulistas, especialmente durante as madrugadas e manh\u00e3s, quando a a\u00e7\u00e3o de massas de ar polar ser\u00e1 mais intensa. Cidades localizadas em \u00e1reas de maior altitude, como a Serra da Mantiqueira, devem registrar os menores term\u00f4metros da esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 as chuvas, que j\u00e1 s\u00e3o escassas no inverno, devem ocorrer de forma ainda mais pontual. Os per\u00edodos prolongados de estiagem preocupam principalmente pela possibilidade de queimadas e queda na qualidade do ar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cuidados<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O inverno \u00e9 uma esta\u00e7\u00e3o que exige cuidados. Ao <strong>Perisc\u00f3pio<\/strong>, Dr. Marcio Roberto Lopes da Silva, pediatra da AIS ( Aten\u00e7\u00e3o Integral \u00e0 Sa\u00fade) Itu da Unimed Salto\/Itu, comenta que as patologias mais frequentes da esta\u00e7\u00e3o s\u00e3o resfriados, gripes, asma e rinites al\u00e9rgicas e suas complica\u00e7\u00f5es como pneumonias, sinusites, otites. \u201cAlguns casos tendem a se agravar, levando a quadros de insufici\u00eancia respirat\u00f3ria, ocorrendo interna\u00e7\u00f5es e aumentando os casos de maior gravidade\u201d, destaca o profissional.<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com o m\u00e9dico, nos dias mais frios alguns cuidados s\u00e3o importantes como \u201cevitar exposi\u00e7\u00e3o externa ao frio intenso e ventos, se agasalhar bem, manter uma boa hidrata\u00e7\u00e3o, pois em geral, o inverno em nossa regi\u00e3o tende a ser seco e de baixa umidade e quando a temperatura amenizar no decorrer do dia, abrir as portas e janelas da casa, permitindo uma renova\u00e7\u00e3o do ar, visto que ambiente fechado por muito tempo, tende a prolifera\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Outra medida important\u00edssima, de acordo com o Dr. Marcio, \u00e9 anualmente procurar e vacina contra a gripe. \u201cA vacina \u00e9 indicada a partir dos seis meses de idade. A vacina\u00e7\u00e3o diminui os casos, atenua os sintomas das gripes e reduz consideravelmente as complica\u00e7\u00f5es, interna\u00e7\u00f5es e a mortalidade, principalmente em crian\u00e7as pequenas,idosos e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cCom isso, outro dado interessante \u00e9 a economia na sa\u00fade p\u00fablica e privada, com redu\u00e7\u00e3o do uso de oxig\u00eanio, medica\u00e7\u00f5es tais como antibi\u00f3ticos, broncodilatadores, permitindo um melhor direcionamento dos custos para outras demandas da sa\u00fade. Com a grave pandemia do Covid que ocorreu no in\u00edcio dessa d\u00e9cada, as pessoas n\u00e3o podem negligenciar a gripe como doen\u00e7a inferior e sim tomar todas as precau\u00e7\u00f5es e medidas necess\u00e1rias, para uma melhor qualidade de vida e de sa\u00fade&#8221;, conclui o profissional.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vacina\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sobre a vacina contra a gripe, a reportagem do <strong>JP <\/strong>esteve em contato com a Prefeitura de Itu para saber como est\u00e1 o ritmo da imuniza\u00e7\u00e3o na cidade. \u00a0 Segundo a Secretaria Municipal de Sa\u00fade, at\u00e9 a manh\u00e3 da \u00faltima ter\u00e7a-feira (17),\u00a0 foram aplicadas 20.890 doses da vacina contra a gripe na cidade. Desse total, 15.191 doses foram aplicadas em pessoas dos grupos priorit\u00e1rios: crian\u00e7as de 6 meses a menores de 6 anos (5 anos, 11 meses e 29 dias), gestantes e idosos acima de 60 anos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reportagem conversou com m\u00e9dico, que refor\u00e7a os cuidados e a import\u00e2ncia da vacina\u00e7\u00e3o. <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":122073,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9,14],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Inverno: confira os cuidados que devem ser tomados na esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Reportagem 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