{"id":153346,"date":"2026-01-10T10:00:00","date_gmt":"2026-01-10T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=153346"},"modified":"2026-01-09T18:15:29","modified_gmt":"2026-01-09T21:15:29","slug":"janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/","title":{"rendered":"Janeiro Branco: import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n

A campanha Janeiro Branco foi criada em 2014, em Uberl\u00e2ndia (MG), e <\/strong>surgiu por iniciativa do psic\u00f3logo Leonardo Abrah\u00e3o, com o objetivo de estimular a reflex\u00e3o e o debate sobre sa\u00fade mental, aproveitando o simbolismo do in\u00edcio do ano como um per\u00edodo de recome\u00e7os, planejamento e mudan\u00e7as de h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n

O Janeiro Branco \u00e9 uma mobiliza\u00e7\u00e3o de alcance nacional voltada \u00e0 valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e emocional, estimulando a popula\u00e7\u00e3o a refletir sobre o cuidado com os sentimentos, os pensamentos e as rela\u00e7\u00f5es interpessoais. <\/p>\n\n\n\n

A proposta central da campanha \u00e9 enfrentar preconceitos ligados aos transtornos mentais, ampliar o di\u00e1logo sobre o sofrimento emocional e refor\u00e7ar a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o, do autocuidado e da procura por acompanhamento profissional quando necess\u00e1rio. Ao falar sobre sa\u00fade mental, a campanha destaca que as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o parte integrante da vida e que zelar por elas \u00e9 t\u00e3o indispens\u00e1vel quanto cuidar da sa\u00fade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

Dados de entidades ligadas \u00e0 \u00e1rea da sa\u00fade apontam o crescimento dos casos de ansiedade, depress\u00e3o e estresse nos \u00faltimos anos, tornando o debate sobre sa\u00fade mental cada vez mais urgente. O Janeiro Branco surge, nesse contexto, como um movimento de preven\u00e7\u00e3o, informa\u00e7\u00e3o e combate ao preconceito que ainda envolve os transtornos psicol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
A psic\u00f3loga Cybele Micai, 49 anos (Foto: Arquivo pessoal)<\/sub><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

O Perisc\u00f3pio <\/strong>manteve contato com a psic\u00f3loga Cybele Micai, 49 anos. Ela afirmou que \u201ctanto em Itu, quanto em v\u00e1rios munic\u00edpios, o Janeiro Branco ganha relev\u00e2ncia por meio de a\u00e7\u00f5es integradas que envolvem os setores da sa\u00fade, educa\u00e7\u00e3o e assist\u00eancia social, refor\u00e7ando o compromisso com a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o.\u201d  <\/p>\n\n\n\n

Para ela, \u201c\u00e9 importante que a popula\u00e7\u00e3o busque informa\u00e7\u00f5es sobre palestras, rodas de conversa e orienta\u00e7\u00f5es \u00e0 comunidade, que  contribuem para ampliar o acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o e fortalecer redes de apoio, valorizando a escuta, o acolhimento e apoio.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Cybele conclui destacando que \u201cao incentivarmos a conscientiza\u00e7\u00e3o e a import\u00e2ncia do cuidado \u00e0 sa\u00fade mental, promovendo ambientes mais saud\u00e1veis, emp\u00e1ticos e inclusivos. O Janeiro Branco, portanto, n\u00e3o se limita a um m\u00eas espec\u00edfico, mas representa um convite permanente \u00e0 reflex\u00e3o, ao cuidado cont\u00ednuo e \u00e0 constru\u00e7\u00e3o de uma sociedade que reconhe\u00e7a a sa\u00fade mental como prioridade.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Campanha nacional estimula debate e reflex\u00e3o sobre a valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental desde 2014.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":136074,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[282,14],"tags":[],"yoast_head":"\nJaneiro Branco: import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Campanha nacional estimula debate e reflex\u00e3o sobre a valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental desde 2014.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Janeiro Branco: import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Campanha nacional estimula debate e reflex\u00e3o sobre a valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental desde 2014.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jornal Perisc\u00f3pio | Jornal do Povo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/jornalperiscopioitu\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-10T13:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-09T21:15:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/janeiro_branco.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"765\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Moura N\u00e1poli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Moura N\u00e1poli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/\"},\"author\":{\"name\":\"Moura N\u00e1poli\",\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#\/schema\/person\/b72923a43f077a935942e2a695bb412b\"},\"headline\":\"Janeiro Branco: import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental\",\"datePublished\":\"2026-01-10T13:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-09T21:15:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/\"},\"wordCount\":421,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Destaques\",\"Sa\u00fade\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/\",\"name\":\"Janeiro Branco: import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-01-10T13:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-09T21:15:29+00:00\",\"description\":\"Campanha nacional estimula debate e reflex\u00e3o sobre a valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental desde 2014.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Janeiro Branco: import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#website\",\"url\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/\",\"name\":\"Jornal Perisc\u00f3pio | Jornal do Povo\",\"description\":\"Jornal Perisc\u00f3pio\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#organization\",\"name\":\"Jornal Perisc\u00f3pio\",\"url\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-cropped-logo_Jornal_Periscopio-2.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-cropped-logo_Jornal_Periscopio-2.png\",\"width\":420,\"height\":106,\"caption\":\"Jornal Perisc\u00f3pio\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/jornalperiscopioitu\/\",\"http:\/\/www.instagram.com\/jornalperiscopio\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#\/schema\/person\/b72923a43f077a935942e2a695bb412b\",\"name\":\"Moura N\u00e1poli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7e2a604a5b15d3dd641c5acafd846b35?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7e2a604a5b15d3dd641c5acafd846b35?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Moura N\u00e1poli\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.jornalperiscopio.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/author\/mouranapoli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Janeiro Branco: import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental","description":"Campanha nacional estimula debate e reflex\u00e3o sobre a valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental desde 2014.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Janeiro Branco: import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental","og_description":"Campanha nacional estimula debate e reflex\u00e3o sobre a valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental desde 2014.","og_url":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/","og_site_name":"Jornal Perisc\u00f3pio | Jornal do Povo","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/jornalperiscopioitu\/","article_published_time":"2026-01-10T13:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-01-09T21:15:29+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":765,"url":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/janeiro_branco.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Moura N\u00e1poli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Moura N\u00e1poli","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/"},"author":{"name":"Moura N\u00e1poli","@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#\/schema\/person\/b72923a43f077a935942e2a695bb412b"},"headline":"Janeiro Branco: import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental","datePublished":"2026-01-10T13:00:00+00:00","dateModified":"2026-01-09T21:15:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/"},"wordCount":421,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#organization"},"articleSection":["Destaques","Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/","url":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/","name":"Janeiro Branco: import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#website"},"datePublished":"2026-01-10T13:00:00+00:00","dateModified":"2026-01-09T21:15:29+00:00","description":"Campanha nacional estimula debate e reflex\u00e3o sobre a valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental desde 2014.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/janeiro-branco-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Janeiro Branco: import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#website","url":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/","name":"Jornal Perisc\u00f3pio | Jornal do Povo","description":"Jornal Perisc\u00f3pio","publisher":{"@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#organization","name":"Jornal Perisc\u00f3pio","url":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-cropped-logo_Jornal_Periscopio-2.png","contentUrl":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-cropped-logo_Jornal_Periscopio-2.png","width":420,"height":106,"caption":"Jornal Perisc\u00f3pio"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/jornalperiscopioitu\/","http:\/\/www.instagram.com\/jornalperiscopio"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#\/schema\/person\/b72923a43f077a935942e2a695bb412b","name":"Moura N\u00e1poli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7e2a604a5b15d3dd641c5acafd846b35?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7e2a604a5b15d3dd641c5acafd846b35?s=96&d=mm&r=g","caption":"Moura N\u00e1poli"},"sameAs":["http:\/\/www.jornalperiscopio.com.br"],"url":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/author\/mouranapoli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153346"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153346"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153348,"href":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153346\/revisions\/153348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}