Com a chegada do outono, \u00e9 comum observar um aumento nos casos de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. De acordo com a professora Daiana Zupirolli, do curso de Medicina do Centro Universit\u00e1rio do CEUNSP, as mudan\u00e7as clim\u00e1ticas t\u00edpicas da esta\u00e7\u00e3o impactam diretamente o organismo, especialmente o sistema respirat\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n
Durante o outono, as temperaturas come\u00e7am a cair, o ar fica mais seco e h\u00e1 uma tend\u00eancia maior de perman\u00eancia em ambientes fechados, o que favorece a circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias. Esse cen\u00e1rio contribui para o aumento da transmiss\u00e3o de doen\u00e7as. Tosse persistente, coriza, crises de asma e at\u00e9 pneumonias tornam-se mais frequentes nessa \u00e9poca do ano, exigindo maior aten\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAs vias a\u00e9reas \u2014 como nariz, garganta e pulm\u00f5es \u2014 funcionam como uma barreira de defesa do organismo. Quando o ar est\u00e1 mais seco, essas estruturas ficam ressecadas, o que facilita a entrada de agentes infecciosos\u201d, explica a docente.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, as mudan\u00e7as bruscas de temperatura podem interferir no funcionamento do sistema imunol\u00f3gico, tornando o organismo mais suscet\u00edvel a infec\u00e7\u00f5es ao longo da esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Diante desse contexto, a vacina\u00e7\u00e3o se torna uma das principais estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o. \u201cA vacina contra a gripe \u00e9 altamente recomendada nesse per\u00edodo, especialmente para grupos mais vulner\u00e1veis, como idosos, crian\u00e7as, gestantes e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas\u201d, orienta a docente.<\/p>\n\n\n\n
Tamb\u00e9m \u00e9 importante manter atualizadas outras vacinas, como a pneumoc\u00f3cica e os refor\u00e7os contra a Covid-19, conforme recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Al\u00e9m da imuniza\u00e7\u00e3o, h\u00e1bitos simples no dia a dia podem contribuir para a prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, como manter uma boa hidrata\u00e7\u00e3o, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, dormir bem, evitar ambientes fechados e mal ventilados e higienizar as m\u00e3os com frequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Para a docente, a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, a exposi\u00e7\u00e3o ao sol e o uso de m\u00e1scaras em caso de sintomas ajudam a reduzir o risco de transmiss\u00e3o de doen\u00e7as, al\u00e9m de fortalecer o organismo. Grupos como idosos, crian\u00e7as pequenas e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas exigem aten\u00e7\u00e3o redobrada, j\u00e1 que apresentam maior risco de complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Entre os sinais de alerta est\u00e3o falta de ar, febre persistente, cansa\u00e7o intenso, confus\u00e3o mental ou piora r\u00e1pida do estado geral. \u201cEsses sintomas indicam a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e n\u00e3o devem ser ignorados\u201d, refor\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo com o aumento de casos, especialistas destacam que a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o principal caminho para atravessar a esta\u00e7\u00e3o com mais seguran\u00e7a. O outono n\u00e3o precisa ser sin\u00f4nimo de doen\u00e7a, mas sim de cuidado. Com medidas adequadas, \u00e9 poss\u00edvel manter a sa\u00fade e a qualidade de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Especialista do Ceunsp orienta cuidados para reduzir o risco de complica\u00e7\u00f5es durante o per\u00edodo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":130157,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9,14],"tags":[],"yoast_head":"\n