{"id":47966,"date":"2016-07-02T09:05:46","date_gmt":"2016-07-02T12:05:46","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=47966"},"modified":"2016-07-02T09:05:46","modified_gmt":"2016-07-02T12:05:46","slug":"precisamos-falar-sobre-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/precisamos-falar-sobre-diabetes\/","title":{"rendered":"Precisamos falar sobre diabetes"},"content":{"rendered":"

Por ter se tornado t\u00e3o comum, a doen\u00e7a j\u00e1 n\u00e3o assusta como antes. Mas isso n\u00e3o justifica a neglig\u00eancia de alguns afetados<\/em><\/p>\n

\"diabetes\"<\/p>\n

O Dia Nacional do Diabetes foi na \u00faltima segunda-feira (27). No entanto, n\u00e3o \u00e9 um dia para ser comemorado; \u00e9 uma data para refor\u00e7ar \u00e0 sociedade a import\u00e2ncia do combate a essa complica\u00e7\u00e3o que acomete mais de 13 milh\u00f5es de brasileiros, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. Entre 2015 e 2016, foram quase 2 milh\u00f5es de pessoas afetadas – e o n\u00famero s\u00f3 tende a subir.<\/p>\n

O Diabetes Mellitus, segundo a endocrinologista Gisele Trindade, \u201c\u00e9 uma s\u00edndrome metab\u00f3lica que pode ter m\u00faltiplas origens e ocorre devido \u00e0 falta ou a incapacidade da insulina exercer seus efeitos adequadamente\u201d.
\nA insulina \u00e9 um horm\u00f4nio respons\u00e1vel por controlar a parcela de glicose (que prov\u00e9m do a\u00e7\u00facar que um indiv\u00edduo ingere e tem a fun\u00e7\u00e3o de fornecer energia imediata) na corrente sangu\u00ednea.<\/p>\n

No corpo de um diab\u00e9tico, o cen\u00e1rio se modifica: n\u00e3o \u00e9 fabricada uma quantidade suficiente de insulina e o n\u00edvel de glicose no sangue sobe de maneira danosa, causando a hiperglicemia. A manuten\u00e7\u00e3o dessa condi\u00e7\u00e3o prejudica nervos, vasos sangu\u00edneos e at\u00e9 mesmo \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n

Os quadros<\/strong>
\nExistem alguns quadros desse descontrole metab\u00f3lico. A tabela mostra quais s\u00e3o os mais conhecidos e frequentes.
\nO tipo 1 ocorre, geralmente, em crian\u00e7as ou adolescentes, porque n\u00e3o depende necessariamente da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Pode ser heredit\u00e1rio. O tipo 2 \u00e9 mais comum em adultos (podendo aparecer em crian\u00e7as tamb\u00e9m), e afeta cerca de 90% dos diab\u00e9ticos. No entanto, h\u00e1 um tipo da doen\u00e7a, que acomete um grupo de pessoas muito espec\u00edfico: as gestantes. A chamada diabetes gestacional, se n\u00e3o tratada, pode trazer problemas para o beb\u00ea, como o crescimento excessivo (macrossomia fetal) e, consequentemente, partos traum\u00e1ticos, hipoglicemia neonatal e at\u00e9 de obesidade e diabetes na vida adulta. O \u00faltimo quadro \u00e9 o de pr\u00e9-diabetes. Mais da metade dos indiv\u00edduos que est\u00e3o nesse est\u00e1gio, acabam desenvolvendo o diabetes tipo 2, porque deixam para iniciar o tratamento apenas quando o problema torna-se mais grave. O pr\u00e9-diabetes \u00e9 especialmente importante por ser a \u00fanica etapa que ainda pode ser revertida.<\/p>\n

O que comer?<\/strong>
\nN\u00e3o \u00e9 mais segredo para ningu\u00e9m que, quando se fala em \u201ca\u00e7\u00facar\u201d, o discurso n\u00e3o se limita apenas \u00e0s sobremesas. \u201cP\u00e3es, massas, refrigerantes e bebidas alco\u00f3licas s\u00e3o alimentos com alto \u00edndice glic\u00eamico e devem ser evitados ou usados em qualidades limitadas\u201d, alerta a end\u00f3crino.<\/p>\n

No entanto, ter diabetes n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de comer apenas frutas e verduras pelo resto da vida. Hoje, gra\u00e7as \u00e0 onda fitness, h\u00e1 muitos especialistas que se dedicam ao desafio de tornar mais saud\u00e1veis alguns pratos \u201cqueridinhos\u201d de grande parte da popula\u00e7\u00e3o e que s\u00e3o dif\u00edceis de abrir m\u00e3o. O site \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o para Diab\u00e9ticos\u201d, como o pr\u00f3prio nome diz, disponibiliza v\u00e1rias receitas adequadas para essa grupo em espec\u00edfico, mas que podem ser experimentadas por qualquer um.<\/p>\n

H\u00e1 alguns alimentos bem acess\u00edveis que podem ajudar no controle do n\u00edvel glic\u00eamico, estes sete s\u00e3o exemplos disso: farelo de aveia (reduz taxas de LDL), azeite de oliva extra virgem (eleva o HDL), banana (controle da press\u00e3o alta), milho verde (cuida da sa\u00fade dos olhos), suco de uva integral (beneficia a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea), linha\u00e7a dourada (evita picos de glicose), salm\u00e3o (diminui os riscos de doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o).<\/p>\n

Por fim, dra. Gisele refor\u00e7a a import\u00e2ncia dos tratamentos. \u201cApesar de ser uma doen\u00e7a de apresenta\u00e7\u00e3o silenciosa, influenciar\u00e1 diretamente na qualidade de vida do paciente. Portanto, \u00e9 imprescind\u00edvel que a diabetes seja tratada e monitorada de perto”, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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