{"id":55590,"date":"2016-12-22T08:48:44","date_gmt":"2016-12-22T10:48:44","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=55590"},"modified":"2016-12-22T08:48:44","modified_gmt":"2016-12-22T10:48:44","slug":"prometendo-forca-ituano-tem-novo-preparador-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/prometendo-forca-ituano-tem-novo-preparador-fisico\/","title":{"rendered":"Prometendo for\u00e7a, Ituano tem novo preparador f\u00edsico"},"content":{"rendered":"<p><em>Rafael Cavenaghi, que estava no Sub-20, foi promovido e promete dotar galera de muita for\u00e7a e f\u00f4lego para 2017<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O elenco do Ituano j\u00e1 vem trabalhando desde o \u00faltimo dia 5, quando houve a reapresenta\u00e7\u00e3o e o in\u00edcio dos trabalhos da pr\u00e9-temporada. Para o Paulist\u00e3o, o Ituano promoveu o preparador f\u00edsico Rafael Cavenaghi, que vinha trabalhando com o Sub-20 e agora vai cuidar do elenco profissional.<\/p>\n<p>O trabalho f\u00edsico nesta fase j\u00e1 est\u00e1 sendo realizado com bola. \u201cDesde o primeiro treino foi inserido a bola. Em cima daquilo que o Tarc\u00edsio determina vamos montando nosso treinamento sempre com caracter\u00edsticas diferentes. \u00c1s vezes um pouco mais aer\u00f3bico, outro dia mais anaer\u00f3bico. \u00c1s vezes um trabalho mais de for\u00e7a. O que diferencia \u00e9 a intensidade e o volume de treinamento. E isso ser\u00e1 durante toda a fase de prepara\u00e7\u00e3o. N\u00e3o posso aumentar muito o ritmo de trabalho neste in\u00edcio para n\u00e3o corrermos risco de les\u00e3o. N\u00f3s fazemos o controle pr\u00e9-treino e p\u00f3s-treino. Assim vamos fazendo um trabalho preventivo\u201d explicou Rafael Cavenaghi.<\/p>\n<p>Guilherme, que j\u00e1 trabalhou com Cavenaghi na base e agora est\u00e1 no profissional analisa que \u201cA parte f\u00edsica \u00e9 a que todo jogador n\u00e3o gosta. \u00c9 a parte mais dif\u00edcil. Ficamos 45 dias parados, e precisamos entrar em forma. Esta e a parte do treino muito importante e fundamental para entrarmos no ritmo e fazermos boa estreia no Paulista\u201d.<\/p>\n<p>Vale lembrar que quando o Ituano foi campe\u00e3o, em 2014, uma s\u00e9rie de fatos conjuntos o levou ao t\u00edtulo. A prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, na \u00e9poca, sob o comando do professor Anselmo Sbraglia, que realizou um trabalho excepcional, tanto que chegou a fazer parte da Sele\u00e7\u00e3o Brasileira, com Luiz Felipe Scolari.<\/p>\n<p>Em 2015, a prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica deixou de ser uma das armas do Ituano. Deixou de fazer a diferen\u00e7a. Agora, ap\u00f3s a sa\u00edda de Leandro Spinola e com Rafael Cavenaghi, a expectativa \u00e9 que o Ituano volte a ter, no preparo f\u00edsico, um de seus diferenciais.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rafael Cavenaghi, que estava no Sub-20, foi promovido e promete dotar galera de muita for\u00e7a e f\u00f4lego para 2017 &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4,18,48],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Prometendo for\u00e7a, Ituano tem novo preparador f\u00edsico<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rafael Cavenaghi, que estava no Sub-20, foi promovido e promete dotar galera de muita for\u00e7a e f\u00f4lego para 2017 &nbsp; 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