![\"\"](\"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/danca-de-salao.jpg\")
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A dan\u00e7a \u00e9 uma \u00f3tima aliada do bem-estar, autoestima e sa\u00fade. Conhe\u00e7a melhor cada um de seus benef\u00edcios, encontre o ritmo que mais combina com voc\u00ea e comece a dan\u00e7ar!<\/p>\n
Segundo o dan\u00e7arino e core\u00f3grafo Carlinhos de Jesus, a dan\u00e7a de sal\u00e3o desestressa e \u00e9 uma excelente terapia, uma vez que desenvolve o racioc\u00ednio e a parceria, e tamb\u00e9m ajuda a desinibir at\u00e9 pessoas que s\u00e3o muito t\u00edmidas.<\/p>\n
Mas a falta de ginga n\u00e3o deve servir de desculpa para ningu\u00e9m! \u201cSe voc\u00ea \u00e9 capaz de se levantar, caminhar, dar \u2018at\u00e9 logo\u2019 e cruzar as pernas, j\u00e1 tem ritmo. Basta n\u00e3o ter medo de errar\u201d, garante o famoso core\u00f3grafo.<\/p>\n
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Dan\u00e7ar faz bem porque\u2026 Ajuda voc\u00ea a fazer novos amigos<\/strong> Combate o estresse<\/strong> Controla a ansiedade<\/strong> Melhora a comunica\u00e7\u00e3o<\/strong> Aumenta a autoestima<\/strong> Queima calorias<\/strong> Turbina a capacidade sangu\u00ednea<\/strong> Melhora a flexibilidade<\/strong> Tonifica os m\u00fasculos<\/strong> Refor\u00e7a o amor e a cumplicidade do casal<\/strong> Exercita o equil\u00edbrio e a coordena\u00e7\u00e3o motora<\/strong> <\/p>\n Ficou com vontade?<\/strong><\/p>\n Aproveita e corre l\u00e1 para o Clube dos Casados de Salto! No local s\u00e3o organizados bailes todos os s\u00e1bados, al\u00e9m dos eventos especiais que ocorrem com frequ\u00eancia.<\/p>\n Antonio Valini, propriet\u00e1rio do Clube, comenta que n\u00e3o h\u00e1 idade para dan\u00e7ar: dependendo da festa, o p\u00fablico varia desde os mais jovens at\u00e9 os mais experientes. Quanto \u00e0 m\u00fasica, a ideia \u00e9 agradar todos os presentes: toca-se desde o samba, bolero at\u00e9 os gostos mais peculiares. O importante \u00e9 deixar a timidez de lado e perceber que n\u00e3o \u00e9 preciso ser especialista em dan\u00e7a para ser feliz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A dan\u00e7a \u00e9 uma \u00f3tima aliada do bem-estar, autoestima e sa\u00fade. Conhe\u00e7a melhor cada um de seus benef\u00edcios, encontre o<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":61523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7,44],"tags":[],"yoast_head":"\n
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\n\u00c9 uma oportunidade de se unir a outras pessoas em prol de um objetivo comum.<\/p>\n
\nO exerc\u00edcio diminui a tens\u00e3o e relaxa a musculatura.<\/p>\n
\nAl\u00e9m de estimular a concentra\u00e7\u00e3o, a dan\u00e7a acalma e tranquiliza.<\/p>\n
\nDepois de algumas aulas, voc\u00ea ter\u00e1 menos dificuldade de se expressar em p\u00fablico.<\/p>\n
\nQuem n\u00e3o se sente mais segura e poderosa fazendo bonito no baile?<\/p>\n
\nUma hora de salsa ou samba rock queima at\u00e9 594 calorias!<\/p>\n
\nA dan\u00e7a de sal\u00e3o aumenta a frequ\u00eancia card\u00edaca, estimula a circula\u00e7\u00e3o do sangue, melhora a capacidade respirat\u00f3ria e queima muitas calorias. Voc\u00ea sentir\u00e1 at\u00e9 que seu f\u00f4lego aumentou!<\/p>\n
\nD\u00e1 elasticidade e melhora a postura ao caminhar.<\/p>\n
\nPernas, gl\u00fateos e barriga agradecem quando voc\u00ea treina os novos passos na pista ou no sal\u00e3o de baile.<\/p>\n
\nDan\u00e7ando, voc\u00ea e seu parceiro redescobrem o prazer de curtir a companhia um do outro. Sem falar que ganham um motivo a mais para passear.<\/p>\n
\nCom a dan\u00e7a, o corpo passa a se movimentar com mais ritmo e agilidade.<\/p>\n