{"id":78719,"date":"2017-11-11T10:37:52","date_gmt":"2017-11-11T12:37:52","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=78719"},"modified":"2017-11-11T10:37:52","modified_gmt":"2017-11-11T12:37:52","slug":"e-goooooooooooool","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/e-goooooooooooool\/","title":{"rendered":"\u00c9 GOOOOOOOOOOOOOL!"},"content":{"rendered":"

As escolinhas de futebol d\u00e3o \u00e0s crian\u00e7as a oportunidade de se exercitar, se divertir e aprender a trabalhar em equipe<\/em><\/p>\n

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Hoje em dia, o que n\u00e3o falta s\u00e3o escolinhas de futebol para a crian\u00e7ada praticar o esporte e ainda se divertir \u201cem campo\u201d. O futebol move gera\u00e7\u00f5es e \u00e9 muito adorado pelo povo brasileiro. As crian\u00e7as ficam maravilhadas diante de um campo de futebol e ficam se imaginando no papel dos jogadores. Quem n\u00e3o se contagia com a emo\u00e7\u00e3o de um bom jogo de futebol, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n

N\u00e3o se sabe ao certo quando surgiu a primeira escolinha de futebol, mas o amor da na\u00e7\u00e3o pelo futebol \u00e9 antigo e eterno. Grandes craques, como Pel\u00e9, Ronaldinho Ga\u00facho, Neymar, Marta, Messi e Cristiano Ronaldo, por exemplo, s\u00e3o excelentes jogadores e ainda criaram no cora\u00e7\u00e3o dos brasileiros a esperan\u00e7a e admira\u00e7\u00e3o pelo esporte bret\u00e3o.<\/p>\n

\u00c9 errado, tamb\u00e9m, pensar que o futebol \u00e9 apenas para meninos, j\u00e1 que este n\u00e3o tem distin\u00e7\u00e3o de sexo. Meninos e meninas podem jogar futebol, sem nenhum problema!<\/p>\n

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O futebol como atividade f\u00edsica<\/strong><\/p>\n

\"\"O futebol, assim como qualquer outro esporte, exercita o corpo por completo e exige alguns requisitos quando se trata de condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n

A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas \u00e9 essencial tanto para crian\u00e7as \u2013 que t\u00eam uma fase de desenvolvimento longa \u2013 quanto para adultos. Mas as crian\u00e7as devem realizar atividades f\u00edsicas de acordo com sua idade, tamanho e capacidade f\u00edsica, j\u00e1 que muita intensidade pode fazer com que a crian\u00e7a se machuque. A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica na inf\u00e2ncia tamb\u00e9m tem importante papel para prevenir ou reverter o cen\u00e1rio de obesidade no mundo.<\/p>\n

A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomenda ao menos 60 minutos di\u00e1rios, n\u00e3o necessariamente cont\u00ednuos, de atividade f\u00edsica de intensidade moderada a vigorosa dos\u00a05 aos 17 anos de idade. Brincar de pega-pega, pular amarelinha, pedalar, jogar bola, nadar e pular corda s\u00e3o algumas das alternativas para as quais as crian\u00e7as podem ser direcionadas, de acordo com suas prefer\u00eancias.<\/p>\n

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Benef\u00edcios<\/strong><\/p>\n

O futebol proporciona diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. Al\u00e9m de qualquer pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico ser \u00f3tima para o bem-estar, bom humor e disposi\u00e7\u00e3o, o futebol auxilia na diminui\u00e7\u00e3o da gordura corporal e tamb\u00e9m promove a intera\u00e7\u00e3o social, j\u00e1 que o esporte \u00e9 um trabalho em equipe.<\/p>\n

Conhe\u00e7a outros in\u00fameros benef\u00edcios do esporte:<\/p>\n