![\"\"](\"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/agua-de-coco.jpg\")
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1 – Fortalece o sistema imunol\u00f3gico:<\/strong> Por ser uma bebida rica em vitaminas, minerais e amino\u00e1cidos, a \u00e1gua de coco se torna uma aliada do nosso sistema imune, prevenindo gripes, resfriados e outras enfermidades, fazendo com que o organismo funcione de maneira adequada.<\/p>\n <\/p>\n 2 – Facilita a digest\u00e3o:<\/strong> Rica em fibras, a \u00e1gua de coco favorece a digest\u00e3o e diminui os riscos de enjoos e refluxos. Al\u00e9m disso, quando adicionamos uma quantidade equilibrada de fibras no nosso dia a dia, mantemos nosso corpo saciado por mais tempo, favorecendo um emagrecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n <\/p>\n 3 – Controla a press\u00e3o arterial:<\/strong> Fonte de pot\u00e1ssio, o mineral \u00e9 respons\u00e1vel por equilibrar a nossa press\u00e3o arterial, prevenindo as complica\u00e7\u00f5es card\u00edacas e afastando doen\u00e7as como infarto, derrame e at\u00e9 o acidente vascular cerebral (AVC).<\/p>\n <\/p>\n 4 – Combate a diarreia:<\/strong> Por ser rica em fibras e em sais minerais, a \u00e1gua de coco rep\u00f5e os eletr\u00f3litos, hidratando o corpo e completando os nutrientes necess\u00e1rios para o nosso bem-estar, beneficiando a sa\u00fade do nosso intestino e combatendo a diarreia.<\/p>\n <\/p>\n 5 – Fonte de gorduras boas:<\/strong> Ligadas \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, a \u00e1gua de coco \u00e9 uma boa fonte das gorduras insaturadas, chamadas de gorduras boas. Elas ajudam a equilibrar os n\u00edveis de colesterol no sangue, diminuindo o colesterol ruim e aumentando o bom. Al\u00e9m disso, beneficiam o desenvolvimento cerebral.<\/p>\n <\/p>\n 6 – Retarda o envelhecimento precoce:<\/strong> A \u00e1gua de coco \u00e9 rica em poderosos antioxidantes que atuam contra as a\u00e7\u00f5es dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce das c\u00e9lulas, conferindo uma pele bonita e saud\u00e1vel e impedindo doen\u00e7as como o c\u00e2ncer, por exemplo.<\/p>\n <\/p>\n 7 – Reduz o estresse e a fadiga:<\/strong> Fonte de magn\u00e9sio e pot\u00e1ssio, esses minerais atuam diretamente nas fun\u00e7\u00f5es cerebrais e no sistema nervoso, ajudando na libera\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio de bem-estar (serotonina) e amenizando os sintomas de ansiedade, cansa\u00e7o e estresse causados pelo dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 1 – Fortalece o sistema imunol\u00f3gico: Por ser uma bebida rica em vitaminas, minerais e amino\u00e1cidos, a \u00e1gua de coco<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":80027,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"yoast_head":"\n