{"id":80406,"date":"2017-12-16T08:15:11","date_gmt":"2017-12-16T10:15:11","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=80406"},"modified":"2017-12-15T16:18:24","modified_gmt":"2017-12-15T18:18:24","slug":"maos-como-evitar-rugas-e-manchas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/maos-como-evitar-rugas-e-manchas\/","title":{"rendered":"M\u00e3os: como evitar rugas e manchas"},"content":{"rendered":"

Tarefas dom\u00e9sticas e exposi\u00e7\u00e3o ao sol s\u00e3o fatores que podem fazer com que a m\u00e3o fique seca e manchada<\/em><\/p>\n

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As m\u00e3os merecem a mesma aten\u00e7\u00e3o que o rosto e o pesco\u00e7o, e os cuidados v\u00e3o muito al\u00e9m de apenas passar hidratante. As m\u00e3os envelhecem juntamente com o rosto, e com o passar do tempo elas apresentam linhas, rugas, flacidez, manchas e perda de volume, j\u00e1 que a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno diminui e \u00e9 quando os ossos e veias ficam mais salientes.<\/p>\n

O sol \u00e9 o grande respons\u00e1vel pelo aparecimento de manchas e seu efeito \u00e9 cumulativo. As tarefas dom\u00e9sticas podem ajudar no aparecimento de rugas, por isso \u00e9 importante usar luvas de prote\u00e7\u00e3o quando manusear produtos de limpeza e usar todos os dias cremes hidratantes \u00e0 base de ureia, glicerina, \u00f3leo de am\u00eandoas ou manteiga de karit\u00ea. Dar prefer\u00eancia para sabonetes de glicerina \u00e9 o ideal.<\/p>\n

A aplica\u00e7\u00e3o de protetor solar no rosto deve ser uma pr\u00e1tica di\u00e1ria, mas passar protetor nas m\u00e3os tamb\u00e9m deve se tornar um ato de rotina. Existem tratamentos bem espec\u00edficos e que oferecem rejuvenescimento da pele das m\u00e3os, mas devem ser aplicados sob a orienta\u00e7\u00e3o do dermatologista. Bons resultados s\u00e3o obtidos com laser, luz intensa pulsada, radiofrequ\u00eancia e peelings<\/em>, al\u00e9m de hidrata\u00e7\u00e3o injet\u00e1vel que promete devolver o volume e melhorar bastante o visual.<\/p>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 um ponto importante nesse assunto. A ingest\u00e3o de prote\u00ednas magras, por exemplo, estimula a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno pelo organismo. As fibras de col\u00e1geno s\u00e3o as respons\u00e1veis pela sustenta\u00e7\u00e3o da pele de um modo geral, inclusive da pele das m\u00e3os. Gr\u00e3os integrais, castanhas em geral, verduras, legumes, sementes, ovos, queijos e frutas s\u00e3o ricas fontes de nutrientes que diminuem a a\u00e7\u00e3o dos radicais livres, sendo boas tanto para o rosto quanto para as m\u00e3os. Em casos de manchas escuras ou incomuns, a consulta com profissional dermatol\u00f3gico \u00e9 indispens\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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