{"id":83137,"date":"2018-02-24T09:00:02","date_gmt":"2018-02-24T12:00:02","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=83137"},"modified":"2018-02-23T14:58:28","modified_gmt":"2018-02-23T17:58:28","slug":"os-pes-merecem-tratamento-diario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/os-pes-merecem-tratamento-diario\/","title":{"rendered":"Os p\u00e9s merecem tratamento di\u00e1rio"},"content":{"rendered":"

Cuide deles com carinho, pois eles sustentam o corpo e nos levam para todos os lugares. Para o cuidado, at\u00e9 peixes podem ser utilizados!<\/em><\/p>\n

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A massagem nos p\u00e9s \u00e9 excelente terapia proporcionando relaxamento e tamb\u00e9m livrando dass tens\u00f5es di\u00e1rias. Al\u00e9m disso, a massagem fortalece a musculatura e estimula o fluxo sangu\u00edneo<\/figcaption><\/figure>\n

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Os p\u00e9s merecem cuidados. Afinal, s\u00e3o eles que nos ajudam na locomo\u00e7\u00e3o e nos sustentam diariamente. E nada melhor do que mant\u00ea-los lisinhos e com as unhas feitas. Uma massagem na sola do p\u00e9 e entre os dedos tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1ria! \u00c9 agrad\u00e1vel e ainda deixa os p\u00e9s mais saud\u00e1veis, estimulando o fluxo sangu\u00edneo e exercitando os m\u00fasculos.<\/p>\n

Falando em exercitar os m\u00fasculos, os m\u00e9dicos explicam que esta \u00e9 uma pr\u00e1tica preventiva: quanto mais forte os m\u00fasculos dos p\u00e9s, menores ser\u00e3o as chances de les\u00e3o na pr\u00e1tica de esportes ou longas caminhadas. Mas a massagem n\u00e3o pode ser feita de qualquer jeito. O ideal \u00e9 que seja aplicada por um profissional da \u00e1rea, mas nada impede de voc\u00ea aprender algumas \u201cmanobras\u201d.<\/p>\n

O primeiro passo \u00e9 escolher um local tranquilo da casa e, se voc\u00ea quiser, pode preparar o ambiente com velas perfumadas e ilumina\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel. Fa\u00e7a um relaxamento aquecendo os p\u00e9s. Voc\u00ea pode mant\u00ea-los mergulhados durante alguns minutos em \u00e1gua quente ou aplicando uma compressa aquecida.<\/p>\n

Sente-se de modo confort\u00e1vel e apoie o p\u00e9 sobre o joelho da outra perna. Coloque a sola do p\u00e9 para cima e espalhe creme hidratante. Com os polegares, massageie a sola em movimento circulares e profundos, calmamente. Comece pelos dedos e siga em dire\u00e7\u00e3o ao calcanhar. Depois, massageie todo o peito do p\u00e9 usando os polegares, sempre com calma. Os dedos n\u00e3o podem ser esquecidos, puxe-os um a um suavemente. Fa\u00e7a isso nos dois p\u00e9s.<\/p>\n

Os p\u00e9s merecem todo o carinho do mundo. Os p\u00e9s tamb\u00e9m s\u00e3o motivo de fetiche e cobi\u00e7ados por homens e mulheres. A palavra de ordem \u00e9 mant\u00ea-los hidratados e livres das rachaduras que costumam \u201catacar com tudo\u201d, tanto no inverno como no ver\u00e3o.<\/p>\n

Para uma pedicure caprichada, remova a sujeira debaixo das unhas com uma esp\u00e1tula de metal e retire o esmalte velho com um removedor (evite o uso de acetona). Corte as unhas em formato quadrado e lixe-as em linha reta. Dicas de ouro:<\/em> nada mais desagrad\u00e1vel do que p\u00e9s transpirados. Por isso, tenha sempre \u00e0 m\u00e3o len\u00e7os umedecidos, basta dar uma corridinha ao toilette<\/em> e pass\u00e1-los nos p\u00e9s, j\u00e1 que eles cont\u00eam ingredientes umectantes que hidratam a pele deixando um cheirinho de limpeza. Usar desodorantes espec\u00edficos tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio, nos dias quentes de ver\u00e3o e nos dias frios de inverno tamb\u00e9m, afinal p\u00e9s enfiados em meias e sapatos transpiram e, ainda, aplique protetor solar no peito dos p\u00e9s para evitar o envelhecimento da pele no local.<\/p>\n

 <\/p>\n

Peixe-pedicure<\/strong><\/p>\n

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A novidade \u00e9 deixar os peixinhos removerem todas as c\u00e9lulas mortas. A esp\u00e9cie indicada \u00e9 o Garra Rufa, cujo habitat s\u00e3o as \u00e1guas da Turquia e que promovem renova\u00e7\u00e3o celular e deixa a pele lisinha. \u00c9 isso que garantem os criadores da t\u00e9cnica<\/figcaption><\/figure>\n

Que tal voc\u00ea deixar os peixes fazerem a manicure dos p\u00e9s? Pois \u00e9, isso \u00e9 poss\u00edvel. J\u00e1 tem SPA se especializando na t\u00e9cnica. A esp\u00e9cie escolhida \u00e9 o Garra Rufa, que veio da Turquia e est\u00e1 ganhando o mundo. O Garra Rufa tamb\u00e9m \u00e9 conhecido com \u201cpeixe-m\u00e9dico\u201d ou \u201cpeixe-pedicure\u201d. O Garra Rufa \u00e9 um peixinho que se alimenta de c\u00e9lulas mortas. A ideia \u00e9 colocar cerca de 150 peixinhos numa esp\u00e9cie de aqu\u00e1rio pequeno e mergulhar os p\u00e9s. Eles imediatamente dar\u00e3o pequenas mordiscadas em toda a pele dos p\u00e9s, removendo c\u00e9lulas mortas.<\/p><\/div>\n

A sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 de um leve formigamento prazeroso e que ainda alivia o estresse. Este tipo de tratamento dura cerca de trinta minutos, depois basta prosseguir com a pedicure desejada, mas sem o inconveniente de usar alicates e sem agentes esfoliantes. No Brasil j\u00e1 existem empresas especializadas na importa\u00e7\u00e3o dos peixinhos, que t\u00eam chamado \u00e0 aten\u00e7\u00e3o de SPA\u2019s e centro de hidroterapias. E mais: o Garra Rufa tamb\u00e9m tem sido usado para melhorar a sa\u00fade de pessoas que t\u00eam les\u00f5es na pele, como a psor\u00edase. Os peixes eliminam os tecidos lesionados e promovem renova\u00e7\u00e3o de celular, o que \u00e9 muito bom e pode at\u00e9 levar a cura a longo prazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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