﻿{"id":87429,"date":"2018-05-26T09:33:02","date_gmt":"2018-05-26T12:33:02","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=87429"},"modified":"2018-05-26T09:33:02","modified_gmt":"2018-05-26T12:33:02","slug":"instituto-oferece-programa-de-ginastica-laboral-para-as-empresas-de-itu-e-regiao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/instituto-oferece-programa-de-ginastica-laboral-para-as-empresas-de-itu-e-regiao\/","title":{"rendered":"Instituto oferece programa de gin\u00e1stica laboral para as empresas de Itu e regi\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p><em>Instituto do Equil\u00edbrio e Bem Estar M\u00e1rcia Thomaz leva aos pequenos empres\u00e1rios a oportunidade de realizar programas visando a sa\u00fade<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-87430\" src=\"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/ginastica-laboral.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"455\" srcset=\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/ginastica-laboral.jpg 800w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/ginastica-laboral-700x398.jpg 700w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/ginastica-laboral-768x437.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>O Instituto do Equil\u00edbrio e Bem Estar M\u00e1rcia Thomaz nasceu da experi\u00eancia de vinte anos em Gin\u00e1stica Laboral e Ergonomia em empresas da cidade de Itu, bem como do desejo em multiplicar as viv\u00eancias adquiridas e seus resultados. \u00c9 o que conta a fundadora, propriet\u00e1ria e profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica com especializa\u00e7\u00e3o em gin\u00e1stica especial corretiva M\u00e1rcia Aparecida Thomaz.<\/p>\n<p>A ideia em fundar o IEBEMT veio atrav\u00e9s do sonho em dar continuidade ao trabalho de gin\u00e1stica laboral, realizado por ela em empresas da cidade. A sede em Itu conta com M\u00e1rcia e um profissional na \u00e1rea de marketing digital. &#8220;O foco do IEBEMT \u00e9 oferecer aos pequenos empres\u00e1rios a oportunidade de realizar programas visando a sa\u00fade das pessoas e do neg\u00f3cio, de forma totalmente acess\u00edvel a qualquer tamanho de empresa&#8221;, relata.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-87431\" src=\"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/P9220722.jpg\" alt=\"\" width=\"339\" height=\"254\" srcset=\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/P9220722.jpg 3200w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/P9220722-667x500.jpg 667w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/P9220722-768x576.jpg 768w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/P9220722-1333x1000.jpg 1333w\" sizes=\"(max-width: 339px) 100vw, 339px\" \/><\/p>\n<p>O resultado positivo tem sido alcan\u00e7ado por sua mais recente cliente, a empresa de alimenta\u00e7\u00e3o Thedodora Refei\u00e7\u00f5es Empresariais. \u201cCom menos de dois meses de implanta\u00e7\u00e3o do Programa de Gin\u00e1stica Laboral, focando na Gin\u00e1stica Postural Corretiva, tem se observado diminui\u00e7\u00e3o nas dores musculares das participantes, al\u00e9m de melhora na motiva\u00e7\u00e3o e consci\u00eancia corporal, o que favorece o trabalho em si e seus resultados, al\u00e9m de melhorar a rela\u00e7\u00e3o que as pessoas t\u00eam no ambiente de trabalho&#8221;, conta M\u00e1rcia.<\/p><\/div>\n<p>&#8220;Cada projeto para cada empresa \u00e9 desenvolvido de forma \u00fanica, atendendo a realidade e as necessidades de seu p\u00fablico, personalizando a realiza\u00e7\u00e3o das atividades propostas a fim de atingir objetivos espec\u00edficos para a obten\u00e7\u00e3o do sucesso e lucratividade de seus clientes&#8221;, ressalta M\u00e1rcia, acrescentando que &#8220;a empresa trabalha com servi\u00e7os voltados \u00e0 sa\u00fade e administra\u00e7\u00e3o de pessoas, otimizados \u00e0 realidade de seus clientes&#8221;, como gin\u00e1stica laboral; gin\u00e1stica postural corretiva; treinamentos de qualidade de vida; orienta\u00e7\u00e3o ergon\u00f4mica; e orienta\u00e7\u00e3o em administra\u00e7\u00e3o de pessoas.<\/p>\n<p>A principal atua\u00e7\u00e3o \u00e9 na gin\u00e1stica laboral, com o objetivo de proporcionar uma pausa no trabalho para a realiza\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica estruturada, envolvendo as pessoas no ambiente de trabalho. &#8220;Mas a melhor vantagem \u00e9 que a gin\u00e1stica laboral pode ser desenvolvida para diversos tamanhos e ramos de empresas, a partir de seis funcion\u00e1rios, seja na ind\u00fastria, com\u00e9rcio ou servi\u00e7os&#8221;, completa.<\/p>\n<p>&#8220;A empresa \u00e9 nova e atualmente contamos com um cliente corporativo, com o projeto em andamento. Outros projetos est\u00e3o sendo formatados para novos clientes que t\u00eam nos procurado&#8221;, finaliza. O Instituto do Equil\u00edbrio e Bem Estar M\u00e1rcia Thomaz, que aceita diversas formas de pagamento para melhor atender seus clientes, fica na Al. Santa Madalena, 184, Jd. Theodora, Itu. Fones: (11) 4023-2966 e 99787-1393; e-mail: <a href=\"mailto:marcia.iebemt@gmail.com\">marcia.iebemt@gmail.com<\/a>; site: <a href=\"http:\/\/iebemt.com.br\">iebemt.com.br<\/a>; e fanpage: <a href=\"http:\/\/facebook.com\/IEBEMT\">facebook.com\/IEBEMT<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Instituto do Equil\u00edbrio e Bem Estar M\u00e1rcia Thomaz leva aos pequenos empres\u00e1rios a oportunidade de realizar programas visando a sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":87430,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6,33],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Instituto oferece programa de gin\u00e1stica 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