{"id":87646,"date":"2018-06-02T09:00:09","date_gmt":"2018-06-02T12:00:09","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=87646"},"modified":"2018-06-02T10:57:04","modified_gmt":"2018-06-02T13:57:04","slug":"convivendo-bem-com-asma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/convivendo-bem-com-asma\/","title":{"rendered":"Convivendo bem com a asma"},"content":{"rendered":"

A asma \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica que n\u00e3o tem cura, mas pode ser controlada e garantir uma boa qualidade de vida<\/em><\/p>\n

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Quando as temperaturas abaixam, normalmente o ar se torna mais seco e essas s\u00e3o condi\u00e7\u00f5es ideais para que as doen\u00e7as respirat\u00f3rias se agravem. Uma delas \u00e9 a asma, que trata-se de uma doen\u00e7a cr\u00f4nica que, durante o inverno, complica muito a qualidade de vida de seus portadores.<\/p>\n

Vale dizer que a \u00a0sa\u00fade respirat\u00f3ria \u00e9 envolvida em uma s\u00e9rie de mitos e boatos, muitos deles sem qualquer fundamenta\u00e7\u00e3o. A principal orienta\u00e7\u00e3o, que vale para todas as quest\u00f5es, n\u00e3o apenas nesta \u00e1rea, mas para a sa\u00fade em geral, \u00e9 que d\u00favidas devem ser resolvidas com um m\u00e9dico. Nem sempre a orienta\u00e7\u00e3o oferecida por um profissional para um amigo ou vizinho vale para todos, portanto, \u00e9 preciso ter cuidado com a automedica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Um medicamento tomado sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, a tentativa de melhorar os sintomas da asma com receitas caseiras ou mesmo a desobedi\u00eancia \u00e0s orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas por conta pr\u00f3pria podem trazer s\u00e9rios riscos \u00e0 sa\u00fade, levando \u00e0 morte em casos extremos.<\/p>\n

Bombinha para controle da asma vicia e provoca problemas card\u00edacos? N\u00e3o, mas esta preocupa\u00e7\u00e3o equivocada \u00e9 uma das principais causas de falta de tratamento adequado de pessoas com asma. Os tratamentos com medicamentos inalados s\u00e3o os ideais porque agem diretamente no foco da doen\u00e7a, podendo ser utilizados sem receio quando h\u00e1 orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. H\u00e1 risco de efeitos colaterais, assim como ocorre com qualquer medica\u00e7\u00e3o, especialmente quando usadas sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Se usado corretamente, os efeitos colaterais s\u00e3o pequenos e passageiros se comparados aos riscos da asma n\u00e3o tratada. De qualquer forma, qualquer rea\u00e7\u00e3o deve ser relatada ao m\u00e9dico, que tomar\u00e1 as provid\u00eancias necess\u00e1rias.<\/p>\n

O paciente asm\u00e1tico pode e deve praticar atividade f\u00edsica, sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Todo exerc\u00edcio aer\u00f3bico regular \u00e9 muito bom para a sa\u00fade em geral. No caso de pacientes asm\u00e1ticos, este tipo de exerc\u00edcio pode contribuir para a sua reabilita\u00e7\u00e3o. Qualquer problema que surja durante a pr\u00e1tica da atividade deve ser relatado ao m\u00e9dico, que orientar\u00e1 o tratamento necess\u00e1rio para que seja poss\u00edvel continuar com a atividade sem desconforto.<\/p>\n

A asma \u00e9 um tipo espec\u00edfico de bronquite. H\u00e1 v\u00e1rias outras formas diferentes de bronquite, um termo gen\u00e9rico para indicar inflama\u00e7\u00e3o nos br\u00f4nquios, que se manifesta com tosse e expectora\u00e7\u00e3o e pode ser provocada por agentes infecciosos e irritantes.<\/p>\n

Na asma, a inflama\u00e7\u00e3o nos br\u00f4nquios \u00e9 persistente e resulta em sintomas recorrentes caracterizados por chiado e falta de ar, al\u00e9m da tosse. Crian\u00e7as abaixo de 5 anos com sintomas persistentes ou recorrentes de falta de ar e chiado no peito podem ser portadoras de asma. O correto \u00e9 manter o tratamento conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, bem como as consultas regulares. Dessa forma, o paciente poder\u00e1 usufruir de uma vida com muito mais qualidade e sem sustos.<\/p>\n

Todo aparelho de ar-condicionado, esteja ele no carro, em casa ou no escrit\u00f3rio, deve ser higienizado e ter seu filtro trocado periodicamente. A falta de limpeza \u00e9 o principal desencadeador de doen\u00e7as respirat\u00f3rias relacionadas a estes aparelhos, podendo acarretar maior incid\u00eancia da asma.<\/p>\n

Outros problemas decorrentes s\u00e3o o ressecamento das mucosas do aparelho respirat\u00f3rio. Por este motivo, pessoas que j\u00e1 apresentam doen\u00e7as respirat\u00f3rias cr\u00f4nicas, como a asma e a rinite, devem evitar longa perman\u00eancia em locais com ar refrigerado.<\/p>\n

Ainda n\u00e3o h\u00e1 cura para a asma, mas com o diagn\u00f3stico correto, tratamento e educa\u00e7\u00e3o, o paciente pode obter o controle da doen\u00e7a e ter uma redu\u00e7\u00e3o do risco de novas crises, o que garante uma boa qualidade de vida.
\nO uso correto da medica\u00e7\u00e3o preventiva \u00e9 a chave para o controle da asma persistente. A decis\u00e3o de reduzir ou suspender o medicamento deve ser tomada sempre com o aval do m\u00e9dico, assim como o portador dever\u00e1 obedecer o seu calend\u00e1rio de consultas e acompanhamento.<\/p>\n

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Controle a respira\u00e7\u00e3o durante uma crise de asma<\/strong><\/p>\n

Controlar a respira\u00e7\u00e3o pode ser algo muito ben\u00e9fico para ajudar com as crises de asma. Praticar uma respira\u00e7\u00e3o abdominal \u00e9 o ideal para isso. Fa\u00e7a isso seguindo a ordem dos passos abaixo:<\/p>\n