﻿{"id":90569,"date":"2018-08-11T11:23:22","date_gmt":"2018-08-11T14:23:22","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/?p=90569"},"modified":"2018-08-11T11:23:22","modified_gmt":"2018-08-11T14:23:22","slug":"sapateado-diversao-e-beneficios-saude-em-um-so-estilo-de-danca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/sapateado-diversao-e-beneficios-saude-em-um-so-estilo-de-danca\/","title":{"rendered":"Sapateado: divers\u00e3o e benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade em um s\u00f3 estilo de dan\u00e7a!"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-90570\" src=\"http:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/sapateado-1.jpg\" alt=\"\" width=\"738\" height=\"509\" srcset=\"https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/sapateado-1.jpg 738w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/sapateado-1-700x483.jpg 700w, https:\/\/jornalperiscopio.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/sapateado-1-130x90.jpg 130w\" sizes=\"(max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><\/p>\n<p>Atividades f\u00edsicas fazem bem \u00e0 sa\u00fade, proporcionam vitalidade a quem pratica e s\u00e3o divertidas para descontrair. Jazz, ballet, dan\u00e7a do ventre e dan\u00e7a de sal\u00e3o, por exemplo, s\u00e3o modalidades \u00f3timas para o bem-estar, mas o sapateado n\u00e3o fica de fora! Esse estilo de dan\u00e7a \u00e9 chamado de 3 em 1, pois engloba som, movimento e espet\u00e1culo!<\/p>\n<p>Sapateado \u00e9 o estilo de dan\u00e7a no qual os dan\u00e7arinos utilizam sapatos especiais \u2013 criados em 1800, aproximadamente, especialmente para a pr\u00e1tica \u2013 para criar sons e movimentos \u00fanicos que s\u00f3 o sapato permite, pois estes t\u00eam chapas de metal afixadas na parte da frente e nos calcanhares e, quando em contato com o solo e atrav\u00e9s de diferentes movimentos realizados com os p\u00e9s, emitem diversificados sons, estimulando o improviso e a criatividade dos bailarinos.<\/p>\n<p>Hoje em dia, o sapateado \u00e9 uma dan\u00e7a apreciada no mundo todo, tendo um forte peso art\u00edstico e teatral, pois al\u00e9m de ser uma dan\u00e7a que exige criatividade de quem pratica, tamb\u00e9m \u00e9 um excelente exerc\u00edcio f\u00edsico, que trabalha o corpo e a mente, al\u00e9m de exigir o trabalho em grupo para que os sons sejam sincronizados entre os dan\u00e7arinos.<\/p>\n<p><strong>A hist\u00f3ria do sapateado<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 registros hist\u00f3ricos que confirmem datas e locais nos quais o sapateado surgiu, mas as primeiras manifesta\u00e7\u00f5es a respeito datam o s\u00e9culo 5. No per\u00edodo da Revolu\u00e7\u00e3o Industrial, pouco depois disso, os oper\u00e1rios costumavam utilizar tamancos para isolar a umidade do solo, e nas horas livres se reuniam nas ruas para uma disputa: quem fizesse o maior e mais variado n\u00famero de sons com os p\u00e9s, de forma mais original, seria o vencedor. E ap\u00f3s isso que os sapatos foram adaptados para a dan\u00e7a.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s modifica\u00e7\u00f5es especiais para a modalidade, os cal\u00e7ados se tornaram mais flex\u00edveis, feitos de alum\u00ednio, e moedas eram fixadas \u00e0 sola para que o som fosse mais limpo. Mais tarde, finas placas de pedra passaram a ser fixadas no lugar das moedas, aumentando a qualidade do som.<\/p>\n<p>Nos EUA, por\u00e9m, desenvolveu-se o chamado sapateado americano, introduzido no pa\u00eds por volta da primeira metade do s\u00e9culo 19, na fus\u00e3o que uniu ritmos e dan\u00e7as dos escravos, que j\u00e1 possu\u00edam um estilo de dan\u00e7a pr\u00f3prio baseado nos sons corporais, com os estilos de sapateado praticados pelos imigrantes irlandeses e colonizadores ingleses. A forma irlandesa do sapateado \u2013 tamb\u00e9m chamada de <em>Irish Tap Dance<\/em> \u2013 concentra-se nos p\u00e9s, mantendo o tronco r\u00edgido.<\/p>\n<p>J\u00e1 os americanos realizam sua <em>Tap Dance<\/em> esbanjando ritmos sincopados e movimentos com o corpo todo, abrindo a dan\u00e7a para o estilo pr\u00f3prio de cada executor. O sapateado americano acrescentou \u00e0 forma irlandesa da dan\u00e7a toda a riqueza musical e de movimentos dos ritmos dan\u00e7ados pelos africanos e, com isso, criou uma modalidade de dan\u00e7a \u00edmpar e que se espalharia, posteriormente, por todo o territ\u00f3rio dos EUA e, durante o s\u00e9culo 20, diversos outros pa\u00edses.<\/p>\n<p>A arte \u00e9 espalhada pelo mundo todo at\u00e9 hoje, pois profissionais de sapateado americano constantemente realizam workshops e shows internacionais. O Brasil recebe anualmente diversos profissionais americanos como forma de interc\u00e2mbio entre os grandes mestres da <em>Tap Dance<\/em> e os diversos n\u00facleos de sapateado existentes por todo o territ\u00f3rio nacional.<\/p>\n<p><strong>Dia Internacional do Sapateado<\/strong><\/p>\n<p>O estilo de dan\u00e7a tem um dia pr\u00f3prio! O Dia Internacional do Sapateado \u00e9 celebrado no dia 25 de maio, desde o ano de 1989 \u2013 dia em que nasceu o maior \u00edcone americano desta modalidade, Bill Bojangles, que, aos 31 anos, obteve o marco da sua carreira com a participa\u00e7\u00e3o no espet\u00e1culo \u201cBlackbirds\u201d, sendo o primeiro negro a conquistar um papel na Broadway.<\/p>\n<p><strong>Benef\u00edcios da pr\u00e1tica do sapateado<\/strong><\/p>\n<p>Al\u00e9m de ser divertido e diferente, o sapateado oferece diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade de quem pratica, al\u00e9m de ser divertido e uma pr\u00e1tica prazerosa de lazer. Confira alguns dos benef\u00edcios que a pr\u00e1tica oferece:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sapateado emagrece:<\/strong> uma aula de sapateado chega a queimar cerca de 450 calorias, dependendo da intensidade e do tempo de dura\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li><strong>Sapateado trabalha todo o corpo:<\/strong> al\u00e9m da queima de calorias, o sapateado ainda trabalha todo o corpo, especialmente as pernas e o bumbum, pois exige grandes e brandos movimentos do p\u00e9s, o que faz com que toda a parte inferior do corpo trabalhe;<\/li>\n<li><strong>Sapateado melhora a postura:<\/strong> a pr\u00e1tica ajuda na postura e no desenvolvimento da flexibilidade pois \u00e9 necess\u00e1rio equil\u00edbrio e foco para a pr\u00e1tica, j\u00e1 que os p\u00e9s s\u00e3o os precursores dos movimentos;<\/li>\n<li><strong>Sapateado estimula a coordena\u00e7\u00e3o motora:<\/strong> assim como \u00e9 necess\u00e1rio equil\u00edbrio, a coordena\u00e7\u00e3o motora tamb\u00e9m \u00e9 exigida;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sapateado promove a intera\u00e7\u00e3o social:<\/strong> quando se trata de uma dan\u00e7a solo, o bailarino precisa se concentrar nos pr\u00f3prios movimentos, mas quando dan\u00e7ado em grupo, o sapateado exige coordena\u00e7\u00e3o e intera\u00e7\u00e3o, pois os sons ficar\u00e3o n\u00edtidos e limpos se houver sincronismo entre todos que o praticam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Som, movimento e espet\u00e1culo s\u00e3o apresentados nesta modalidade que, al\u00e9m de divertir, faz bem \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":90570,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7,44],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO 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