A importância da conscientização do diagnóstico e como evitar o câncer

Por Giulia Marques

O câncer de mama é uma das principais causas de morte entre as mulheres em todo o mundo. No entanto, quando diagnosticado precocemente, as chances de cura são significativamente maiores. Neste contexto, a prevenção e o diagnóstico precoce desempenham um papel fundamental na luta contra a doença.

O autoexame e os exames clínicos, como a mamografia, podem ajudar a descobrir o câncer no primeiro estágio. Dessa forma, uma cirurgia de remoção do nódulo maligno pode curar. Porém, as mulheres que descobrem mais tarde devem recorrer a quimioterapia e muitos dos casos pode levar a remoção total da mama.           

O que mais afeta na caminhada contra o câncer de mama é a autoestima das mulheres que passam pelo tratamento mais intensivo, quando o câncer está num estágio mais avançado. Ana Luzia, de 57 anos, passou pela experiência de enfrentar a cirurgia de remoção do nódulo maligno. “Quando eu sai da cirurgia eu me senti aliviada, eu descobri meu diagnóstico bem no começo. Então não precisei tirar minha mama toda. Mesmo assim é uma experiência difícil de se passar, foi difícil eu me olhar no espelho por conta da cicatriz e das pessoas perguntado como foi ter câncer de mama. Algumas mulheres não gostam nem de sair de casa por se sentirem feias sem uma das mamas, não poder ir à praia por conta da cicatriz que fica, pois é algo que realmente mexe com nossa saúde mental também”.

A prevenção do câncer de mama envolve a adoção de hábitos saudáveis ​​e a conscientização sobre fatores de risco. Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e fibras, além de reduzir o consumo de álcool e evitar o tabagismo, são medidas importantes para reduzir as chances de desenvolver a doença. Além disso, a prática regular de atividade física pode ajudar a prevenir não apenas o câncer de mama, mas também outras doenças crônicas.